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¿El orden de los ejercicios importa? Con este pequeño "truco" vas a empezar a notar resultados de verdad en el gym 💪 #pbs #pbslessons #gym #fitness #gimnasio #culturismo

3 tips para elevaciones laterales 💪🏼 Si quieres unos hombros como cocos, haz caso a @joanpradells y sácale el máximo partido a las elevaciones laterales siguiendo estos tres sencillos consejos #pbs #pbsapparel #elevacioneslaterales #culturismo #gym #fitness #gymbro

Top 3 ejercicios para cuádriceps por @sergioestepa_ 💪 ¿No te crecen las piernas? Recuerda que debes llevar tus series casi al fallo como haces con el resto de músculos. Todos sabemos que no es lo mismo quedarse cerca del fallo en un press banca que en una sentadilla libre, pero no queda otra que hacerlo si quieres resultados 😉 ¡A darle caña! #pbs #fitness #gym #gymbro #cuadriceps #legday #sentadilla #squat #entrenamiento #culturismo #bodybuilding

¿Quién será el más fuerte del gym? 💪 Hace unos días estuvimos en uno de los centros de nuestros amigos de @fitnessparkspain comprobándolo 😬 #pbs #retosfitness #gymbro

Todo gymrat de bien debería llevar estos accesorios en su mochila y no admitimos debate. Palabra de @Brian Zaballos 🤝🏼 #pbs #gymrat #gimnasio #gym

HAZ CRECER TUS BÍCEPS 💪🏼 El eterno debate: ¿Qué es mejor para entrenar los bíceps: Peso libre o poleas? 🤔 Aquí tienes la respuesta gracias a @𝐉𝐔𝐋𝐈𝐀𝐍 😉 #pbs #fitness #biceps #brazos

Outfit del día por PBS Apparel

Os presentamos cómo es un día en la vida de un atleta de powerlifting como es @javiermachetti 💪🏼 #powerlifting #pbs #pbsapparel #entrenamiento #fitness #gym

¿Quieres unos hombros grandes? Deja de coger pesos que no puedes manejar correctamente y hazle caso a @SERGIO ESTEPA 💪🏼 #pbs #hombros #fitness #gym #gimnasio #culturismo #entrenamiento